En Muay Thai, antes de aprender a golpear, debes aprender a moverte. La guardia y el desplazamiento son la base de todo peleador, ya sea principiante o avanzado.
Los 4 puntos clave de la guardia en Muay Thai:
- Pies separados al ancho de tus hombros, pie dominante atrás
- Rodillas ligeramente flexionadas, nunca rígidas.
- Manos arriba protegiendo el mentón y las sienes
- Codos hacia abajo protegiendo el cuerpo
El movimiento debe ser fluido y en rebote constante — nunca estático. Siempre muévete en diagonal, nunca directo hacia atrás.
Mira este tutorial de TUFF Muay Thai donde el instructor lo explica en detalle:
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